膝痛い

無茶苦茶痛い
なんてったってしゃがめないのである
歳のせいかと思うと情けなくなる
診断の結果、鵞足炎(ガソクエン、と読むらしい)
何とスポーツし過ぎ、要は使い過ぎの場合によくみられる症状だとか
でも、人並みにスポーツしてません
聞くと普段の習慣も関係するらしい、どうも毎日のPCを前にした正座と胡坐が悪かったようだ
暫く使っていなかった風呂椅子を取り出したがもう遅い

Noordzee

先の週末、暇だったので撮ってみたジャコウアゲハ♀

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